O Jet Lag é o desconforto causado pela rápida mudança de fusos horários, comum em longas viagens. Descubra o que é, por que acontece e como minimizar seus efeitos.
Evite o Jet Lag com essas 10 dicas eficazes! Desde ajustar o sono até se manter hidratado, aprenda como fazer sua jornada ser mais tranquila e aproveitar cada momento.